Entreno calidad Casa de Campo 25 octubre
En Crossmadrid no nos asusta la lluvia para nuestros entrenamientos, así que ayer un jueves mas nos presentamos en la casa de campo para ganarnos la cena... Sergio nos cuenta que nos preparó esta vez:
"Inmersos en plena temporada de canicross, donde ya no quedan fines de semana en donde haya competición, nos seguimos poniendo en forma con este tiempo de entrenamientos específicos.
Otra vez, volvimos a quedar en la casa de campo, que con este
octubre tan otoñal, está preciosa. Aprovechando la luz tardía, que en un par de
días, será complicado entrenar con luz.
Esta vez nos dividimos en tres grupos, ya que a cada uno nos
tocaba trabajar diferentes aspectos de la competición. Por un lado estaban
Víctor y Cristian, que les tocaba entrenar series, además de las duras, para
conseguir mejorar el ritmo de competición.
Luego Willy con neska, Irene y
Laurix con Indae estuvieron toda la tarde rodando para seguir mejorando su
condición física, y podemos anunciar que parece que Willy se va recuperando de
su lesión veraniega.
Y por último, David con Lola y yo con Nua, que teníamos el
difícil reto de hacer canicross a oscuras e intentar que Lola se motivase
haciendo canicross; además la ruta que teníamos diseñada, incluía un sendero
donde los perros se motivan especialmente (David salió encantado del
experimento, así que le tendré que enseñar esta zona a todo CrossMadrid).
Terminamos el entreno estirarndo y como siempre de risas, con uno de los pocos personajes que salen en esas tardes lluviosas....Cristian no lo beses que eso solo pasa en los cuentos!!!"
Comentarios